Rengeteg különböző diéta van és sokan nem is tudják, melyiket válasszák közülük. Ebben a részben a manapság egyik legújabb és legelterjedtebbet mutatom be nektek. Ez az úgynevezett intervallum koplalás, aminek több fajtája is van. Mik ezek és hogyan hat a szervezetre? Miért olyan elterjedt?…

Biztos vagytok úgy vele, hogy semmi kedvetek sportolni. Talán rosszul érzitek magatokat, esetleg fáj a fejetek, súlyosabb esetben még lázatok is van. Ilyenkor szabad sportolni? Mikor is beszélünk betegségről? Nagyon sokan nem tudják mi lenne ilyen esetekben a helyes döntés. Most utánajártam nektek…

Biztos mindenki hallotta már ezt a megnevezést, hiszen évek óta mindenhol híressé váltak. Legyen az a kozmetika, vagy az egészséges életmód, a szuper tulajdonságokkal rendelkező ételek segítenek neked! Szeretném nektek az információ áradatból a legfontosabbakat és persze az igazságot kiszűrni. Itt…

Most, hogy itt a tavasz bizonyára sokkal többen foglalkoznak a kinézettel. Szeretnétek ismét formában lenni, hiszen hamarosan a meleg, vastag öltözéket a lenge váltja le. Ha belemerülsz az internet világába, ahol rengeteg gyors diéta, megigért siker és egyre több csodaszer van. Nehéz eldönteni,…

Még mindig az egészséges étkezés a téma, és a következő kielemezendő étel a szója. Mi is ez? Egészséges vagy nem? Mire jó? Milyen vitaminok és ásványi anyagok találhatóak benne? Mennyit együnk belőle? Ezekre szeretnék nektek válaszokat adni, hiszen az internet tele van kétséges hírekkel, mint a…

Mivel ma húsvét vasárnap van, ezért úgy gondoltam, hogy egy kicsit ehhez illő témát hozok el nektek. Szeretnék továbbra is az egészséges életmódról írni és arról, hogy milyen alternatívák és új lehetőségek vannak. A mai téma a tojás lesz, hiszen nincsen húsvét hímes tojás nélkül! Nagyon sok jót és…