Most, hogy lassan tényleg tavaszodik örülünk a jó időnek. A napsütésben töltenénk akár az egész napot. A hosszú tél után vágyunk a melegre és ez nagyon jót is tesz, hiszen a napfénytől feltöltjük a D vitamin raktárunkat és erősítjük az immunrendszerünket.
A bőrünknek szüksége van napfényvédőre, hiszen a hasznos napsugaraknak nem csak pozitív oldala van. A télen kifakult bőr egy nagyon figyelmes ápolást kíván, hiszen meg kell megint szoknia a napsugarakat.
A mindenhol kapható napfényvédő krémek csak kívülről védik a bőrünket és többségükben megkérdőjelezhető alapanyagokból állak. A természetes olajok egy jó alternatívák lehet, és hiába van bennük kevesebb faktor, a bőrt belülről is védik. Táplálják a bőrt és zsírsavakat, antioxidánsokat és különböző vitaminok juttatnak az összes rétegbe. Lassítják az öregedési folyamatokat és egy pozitív változást érnek el a felületen.
Rengeteg olaj még UV-védelemmel is rendelkezik. Most szeretnék nektek néhányat kiemelni.
Szezámolaj:
Ennek van a legjobb természetes napfényvédő hatása és emellett megajándékozza a bőrt rengeteg fontos tápanyaggal. Nemcsak pótolja a nedvességet, hanem felfog 30%-ot a káros UV fényből.
Kókuszolaj:
Nagyon jó illata van és fényesíti a bőrt. 20%-os fényvédő faktorral rendelkezik és nem tömíti el a pórusokat. Nagyon ajánlott száraz bőrre. Egy olajos védőréteget képez a bőrön, de mégis hagyja a D vitamint a szervezetbe jutni.
Földimogyoró- és Olívaolaj:
Ezek is 20%-os UV védők, de ezek egy picit nehezebben és olajosabbak ezért a kókuszolaj jobban ajánlatos a célra.
Kender olaj:
Habár a pontos faktor nincs megállapítva ennél az olajnál, mégis emlegetik napfényvédőként. Blokkolja a káros UV sugarakat, de a fontos vitamin D-t átengedi a bőrbe. Ezenkívül regenerálja a károsodott bőrt és egy nagyon jó ápolást biztosit. A barna bőrre ajánlott.
Természetesen vannak olyan élelmiszerek is, melyek segítenek a bőrünk természetes védelmében. Ezek belülről erősítik meg a bőrünket. Azt, hogy melyek is ezek, azt megtudhatjátok a következő bejegyzésbe. Tartsatok velem és készüljünk fel együtt a nyárra!
