Mindenhol sokat olvashattok a vitaminokról és arról, melyik mire is jó. Én most nem szeretném az összeset nektek felsorolni, hanem inkább csak kiemelnék néhányat, amit a legfontosabbnak tartok. Mint ahogyan azt az új Videómban a Youtube-on is láthattátok , a szervezetünk jelez nekünk, ha hiányát…

Mi is ez valójában és mire mondják? Az igazság - tabuk nélkül! Többnyire a fiatalokat illetik ezzel a megnevezéssel. Azt már tudott, hogy minden sikeres diéta a kalória elvén mozog! Ebből pedig az következik, hogy a fiatalok egy része a nap folyamán spórol a kalória bevitellel (kihagynak egy…

Az áruházakban nagyon nagy választékkal lehet találkozni mindenféle light-os termékkel. A polcok egyre több ilyet tartalmaznak! Ezek a valóságban segítik a fogyást? É mi a helyzet a cukor pótlókkal? A válasz - tabuk nélkül! Többnyire ezekben a light-os termékekben vagy a cukrot vagy a zsírt…