Befolyással van a víz hőmérséklete az egészségünket? Van különbség a hideg és a meleg víz között? Sokan azt vélik, hogy a hideg víznek káros hatása van a szervezetünkre. Mi az igazság és a szakértők mit ajánlanak? Azt tudjuk, hogy a víz nagyon fontos, valamint lehetőleg szénsavmentes változatában…

Ha egy új életvitelt szeretnénk elkezdeni, akkor persze nagyon sokszor felmerül a kérdés, hogy akkor naponta többször kellene-e étkezni, vagy a reggelire kellene-e összpontosítanunk és hogy talán este már ne is együnk? Sokat lehet hallani, hogy "együnk naponta ötször vagy hatszor kevesebbet", vagy…

  Sokat lehet olvasni arról, hogy mennyire szükségünk van a vízre. De vajon mennyi a minimum, amit el kellene fogyasztanunk a nap folyamán? És van e olyan, hogy víz-túladagolás? Lehetséges az, hogy a jóból is megárt néha a sok? Biztos vannak mások is úgy, mint én, hogy a napi tevékenységek…

Mindenki szeretne az ideális típushoz tartozni és ezért sokan fogyókúrába kezdünk. Sokfélét kipróbáltunk már és valljuk be őszintén, hogy sokat félbe is hagytunk. De miért is sikertelen egy fogyókúra? Miért adjuk fel olyan könnyen? Hogyan lehetne egyszerűbbé és elviselhetőbbé tenni? Én is sokáig…

Végre fogyunk! Igen ám, de egy idő után hiába nem térünk le a helyes útról, akkor is megáll ez a folyamat. Nem akar a mérlegünk kevesebbet mutatni. Vajon miért van ez és mit tudunk csinálni ilyenkor? Ez esetben azt gondoljuk, hogy valamit nem csináltunk helyesen és még inkább lecsökkentjük a napi…

Mitől legyen a diétánk sikeres és mikor kezdjük el azt? Van olyan, hogy megfelelő időpont? Ezekre keressük a választ! A legnehezebb gond, hogy az interneten rengeteg információt találsz az egészséges életmódról, a különféle diétákról és megpróbálsz minden lehető információt magadba raktározni…